Cours de renforcement musculaire
Pour une meilleure tonicité des abdominaux et dorsaux
Cours de gym douce
les-cours-de-gymnastique/Plénitude et prise de concience
Cours de gym volontaire
Améliorer sa condition physique tout en se faisant plaisir
Cours de Pilates
Respiration Concentration Centrage Contrôle Précision Fluidité

ASCA GYM est affiliée à la FFEPGV et profite d'une longue expérience de l'activité sportive et physique, ouvert à tous avec des animatrices diplômées.

Les cours

    le mardi :     

  • 13 h 30 à 14 h 30      gym douce
  • 18 h  à 19 h              renforcement musculaire
  • 19  h à 20 h              pilates 

    le jeudi : 

  • 13 h 45 à 14 h 45      renforcement musculaire
  • 17 h 00 à 18 h 00      pilates stretching yoga
  • 18 h 00 à 19 h 00      pilates

 

Cotisation annuelle :

  • 1 cours/semaine 177€ /an
  • 2 cours/semaine 198€ /an
  • 3 cours/semaine 219€ /an
  • Illimité accès à tout les cours 299€ /an

Possibilité de payer par trimestre   (3 chèques)

26,50€ euros de licence à l'adhésion

Cours de Pilates

Cours de gym douce

Cours de gym volontaire

Cours de renforcement musculaire

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Salle de gym à Avignon

Avignon

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