Cours de Pilates
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Pour une meilleure tonicité des abdominaux et dorsaux
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La pratique du pilates demande de la concentration pour le contrôle du centre de gravité ainsi qu'une maîtrise de la respiration qui permet la fluidité et la précision des mouvements. 

  • Soulager vos douleurs du dos
  • Renforcer vos muscles abdominaux
  • Renforcer vos muscles stabilisateurs
  • Maîtriser votre respiration
  • Prendre conscience de votre fonction musculaire et la contrôler

Pilates = pass-santé

Horaires

Mardi

Marie Paule Roux   
gym douce  14h30 à 15h30 
Anne Marie Callens   
renforcement musculaire  17h30 à 18h30 
pilates  18h30 à 19h30 

 

Jeudi

Marie Paule Roux  
renforcement musculaire 14h30 à 15h30
Frédérique Legouy  
pilates 17h00 à 18h00
pilates 18h00 à 19h00

La saison 2019/2020 va démarrer le 10 Septembre. Inscrivez vous dès maintenant et bénéficiez
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  • 84000 Avignon
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  • Tel : 06 11 57 24 54

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