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Cours de renforcement musculaire
Pour une meilleure tonicité des abdominaux et dorsaux
Cours de gym volontaire
Améliorer sa condition physique tout en se faisant plaisir
Cours de gym douce
Plénitude et prise de concience

Quel est votre objectif ?

  • Ligne svelte
  • Forme et lutte anti-stress
  • Endurance
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
  • Cardio training

Les bienfaits de l'exercice physique

 
- Les muscles représentent 50% du poids de notre corps -
 
 
Or, notre corps conçu pour le mouvement a de moins en moins d'efforts physiques à fournir (assis devant un écran d'ordinateur comme à table, ou dans les transports, devant la télévision etc...) avec une alimentation de plus en plus riche :
attention !!!!!! Le sport permet de comprendre ce qu'est la vraie liberté, de conduire sa vie et non de la soumettre au hasard.

Rejoignez nous - Violette et Frédérique, nos deux animatrices, sont là pour vous accueillir.

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